AI報你知

農曆新年快到了。
如果你最近開始覺得——
工作還在做，但心已經在想年菜；
事情很多，卻怎麼樣都提不起勁；
那不是你懶，是因為你正在「進入過年模式」。

因為在這個華人一年中最重要的節日裡，
其實藏著一整套很有意思的過年習俗，
而且每一個，都在幫我們慢慢把生活「切換到新的一年」。

今天，就帶大家一起來看看幾個真實存在、又充滿故事的農曆過年習俗。
有些，甚至能讓你這幾天——合理放慢腳步，名正言順偷懶。

🏮 小年夜祭灶 — 送神不是唸唸而已

在傳統習俗中，農曆臘月 23 或 24 日，被視為「小年夜」前後的重要日子，這一天要做的事只有一件：送灶神上天。

民間相信，灶神一年到頭都待在家中，看著一家人的生活點滴，
到了小年夜，祂要上天向玉皇大帝「年終報告」，回報這戶人家過去一年的表現。

也因為這樣，祭灶時的供品特別講究——
常見的是糖瓜、甜湯圓、麥芽糖等「又甜又黏」的食物。

為什麼？
因為大家都希望灶神「嘴甜一點」，多說好話；
甚至乾脆黏住嘴巴，壞話說不出口。

也正因為灶神「出門了」，
民間才開始放心大掃除、整理家裡，
象徵把舊的一年清乾淨，準備迎接新的開始。

🐉  年獸與鞭炮 — 為什麼過年一定要紅通通？

說到過年，最熟悉的故事之一，就是「年獸」。

傳說中，年獸會在歲末出現，危害村莊，
但牠害怕三樣東西：紅色、火光，還有巨大的聲響。

於是，人們開始貼紅色春聯、掛燈籠、點燈、放鞭炮，
用熱鬧與光亮，把「年」嚇跑。

從今天的角度來看，這個故事也許不那麼真實，
但它其實留下了一個很溫柔的訊息——
只要有人、有光、有聲音，很多不安就會自己退場。

也因此，紅色慢慢成了過年的代表色，
從驅邪避凶，轉變成象徵喜氣與祝福。

🍚  臺灣的「春飯」習俗 — 飯上插花，其實是祝福

在臺灣的傳統過年習俗中，
你可能看過神桌上的甜飯、年飯或發糕上，插著一支紅色紙花。

這個習俗叫做「春飯」或「飯春花」。

為什麼要插花？
因為在臺語中，「春」與「剩」同音，
飯上插花，象徵「米飯有剩」，代表家裡富足、年年有餘。

順帶一提，這和另一種常被混淆的工藝不同——
「春仔花（纏花）」是婦女在節慶或婚嫁時佩戴的髮飾，
用途與象徵都不一樣。

🧹 4️⃣ 為什麼一定要過年前大掃除？

你以為大掃除只是愛乾淨嗎？
其實在傳統觀念裡，灰塵＝晦氣。

過年前清掃家裡，
象徵把一整年的不順、霉運、壓力一起掃出門；
而一旦進入過年期間，反而要避免掃地，
以免把「剛進門的好運」也一起掃走。

所以如果你最近正在被迫整理房間、清櫃子，
請記得——
你不是在做家事，你是在「迎新送舊」。

😴 初三「赤狗日」— 官方認證的放空日

過年每天拜年、走春、應付親戚，真的很累。
好消息是，古人早就替你安排好休息日。

在傳統習俗中，正月初三被稱為「赤狗日」，
赤狗被視為憤怒之神，這天容易與人發生口角，
因此不宜拜年、不宜宴客。

民間的建議只有一個：
早點休息、少出門、避免爭執。

所以如果初三你只想在家睡到自然醒，
請放心，這是完全符合傳統禮俗、
而且有助於家庭和諧的行為。

🍡 6️⃣ 元宵節的湯圓與元宵 — 圓滿的句點

從除夕一路熱鬧到正月十五元宵節，最後一定要吃一碗湯圓或元宵，象徵團圓、圓滿，為這個年畫下句點。

南方多半「包湯圓」，北方則是「滾元宵」，做法不同，但祝福一樣。

吃完這碗甜甜的，提燈籠、猜燈謎，
這個年，才算真正過完。

🌍 同場加映：原來全世界，都需要一點「迎新的儀式感」

如果你之前有看過AI報你知寫過的AI 跨文化筆記：元旦習俗的儀式感觀察，
你可能會發現一件事——
不管是不是農曆過年，人們迎接新一年的方式，其實都很像。

有的地方會吃特定的食物，有的地方會做象徵性的動作，
目的都只有一個：把不好的留在過去，替新的開始留一個位置。

像是在元旦時——
有些國家會準備圓形水果，象徵財富與好運；
有些地方會在倒數時完成特定動作，
彷彿只要跟著儀式做完，新的一年就能順利啟動。

而回頭看農曆過年的習俗，不論是祭灶、大掃除、放鞭炮、吃湯圓，
其實也都在做同一件事：替生活畫一個分界線，告訴自己——這一年，要翻頁了。

文化不同，形式不同，但人們對「重新開始」的期待，從來沒有差別。

🧠 形式會變，心意不會

隨著時代改變，我們不一定每個習俗都照做，也不一定天天守著老規矩。

有人為了環保少放鞭炮，有人為了健康少吃甜食，
也有人在過年期間照樣旅行、照樣出門。

但這些習俗背後的核心，其實從來沒有變——
掃除過去一年的不順，
祈求來年平安順遂，
也提醒自己，是時候慢下來了。

所以在過年前的這一週，心有點浮、事做得慢一點，真的都很正常。

🧧 過年快到了，
願你新的一年，
事情慢慢順、日子慢慢好，
每天都能平安喜樂。

使用工具:chatgpt、Google Gemini

資料整理:南投縣政府計畫處